Půst je prospěšný pro tělo, duši i ducha.
Skrze modlitbu a půst se otvíráme Bohu.
Půst mi zjevuje pravdu o sobě samém, osvětluje moji duši.
Modlitba, almužna a půst nám slouží k ozdravění vztahů, jsou to léčebné prostředky.
Pravý půst vede k pokoře.
Půst nám pomáhá, abychom se mohli rozdělit.
Křesťanský půst je ten, který je ve spojení s Ježíšem.
Půst mě nutí, abych se pečlivěji podíval na to, co se hýbe v mém nitru a jaké jsou mé nejhlubší touhy.
Půst byl vždy vnímán jako zintenzivnění přímluvné modlitby.
Půst je jako jarní úklid duše.